工益有约 | 速来报名~瑜伽公益培训课程开始啦

编辑：邱晓丽  2024-05-27 15:54

　　为营造健康、和谐、积极向上的健身氛围，落实“工益有约”职工教育培训，着力提升职工生活品质，市工人文化宫与市健身瑜伽协会将携手举办“瑜你有约”瑜伽公益培训课程。

　　培训时间

　　5月29日—6月19日(共4节)
　　每周三晚上19:00—20:00

　　培训地点

　　市工人文化宫1号楼4层舞蹈教室

　　培训对象

　　全市广大女职工，限20人(先报先得)

　　培训内容

　　肩颈瑜伽

　　每天在办公室久坐，长期使用电脑出现肩颈疼痛，脖子不舒服、头晕等职业病。通过专门瑜伽体位练习，修复脊柱本有的弹性和韧劲，减轻腰椎、颈椎、肩周等问题，调节情绪，减轻压力，挺拔身姿，提高优雅气质。

　　报名方式

　　扫描二维码，立即报名

　　报名须知

　　1、报名成功后，学员务必扫码进群，本次培训相关通知将统一在群里发布。
　　2、为保证课程的连续性和有效性，本次报名默认上4次课程。因公益资源有限，请报名成功的学员务必保证按时出勤。

　　编辑|林虹虹

　　　校对| 李　亮

　　　审核|黄秀珍

　　　监制|卢永锋